Раскрыт секрет японского долголетия: простой, но действенный ритуал

ГлавнаяЗдоровье Александра Тарасова
Источник фото: Getty Images

О продолжительности жизни японцев ходят легенды, и многие исследователи склоняются к мнению о том, что «виновником» подобного феномена выступает, в первую очередь, генетическая склонность. Немаловажную роль, по мнению учёных, играют также климат и образ жизни восточных народов.

Теперь появились результаты новых исследований, которые объясняют продолжительность жизни японцев наличием весьма полезной привычки: пить традиционный чай матча.

Чай матча, как утверждают авторы статьи в издании Express, помогает предотвратить развитие многих заболеваний, а также замедляет старение организма.

Таким образом, можно смело говорить о том, что у японцев самая высокая продолжительность жизни не только из-за генетических особенностей: огромную роль играют пищевые (особенная диета) и питьевые привычки.

Японцы пьют зелёный чай, но, если есть выбор, предпочитают заменить его на чай матча. Он представляет собой порошок ярко-зелёного цвета, из которого готовят настоящую витаминную бомбу. В чае матче есть витамины A, B, C, E, а также множество других витаминов и микроэлементов, необходимых нашему организму.

Кроме всего прочего, матча способен снижать уровень сахара в крови, а также холестерин. Регулярно употребляя такой чай, можно укрепить иммунную систему, а также провести профилактику заболевания диабетом, ожирением и онкологией.

Любопытно, но Япония продолжает бить рекорды по количеству долгожителей. В 2020 году количество японцев в возрасте 100 лет и старше составило 1 к 1,5 тысячи, а это просто отличный показатель!

К слову: чай матча в последнее время часто советуют в Сети, как отличное средство для похудения. Однако нужно учитывать, что не изменив свои пищевые привычки и образ жизни, избавиться от лишних килограммов исключительно с помощью «японского зелья» не удастся. Но в качестве приятного витаминизированного бонуса к «правильному» похудению употреблять матчу можно.

Новости партнеров

Новости партнеров

Ещё новости